霉菌性陰道炎可飲食調(diào)理 要遠(yuǎn)離不良習(xí)慣

　　霉菌性陰道炎恢復(fù)除要選擇合適的醫(yī)治方法外，還要選擇合適的預(yù)防辦法，專家指出只有選擇合適的霉菌性陰道炎的飲食調(diào)理方法才能夠幫助大家早日恢復(fù)健康，接下來1起了解1下。

　　霉菌性陰道炎的飲食調(diào)理方法：

　　飲食宜平淡，忌辛辣刺激，以避免釀生濕熱或耗傷陰血。注意飲食營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，以驅(qū)邪外出。

　　1、多食含有豐富的活性嗜酸乳桿菌的酸奶，如雙歧桿菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使體內(nèi)有益菌繁殖與生長、抑制有害菌生存的作用。

　　2、可食肉桂和蒜汁：使用這兩種食品作調(diào)料，能對抗感染，殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　3、多食復(fù)合碳水化合物的食品：如全谷類、全麥、糙米和蔬菜等消化比較慢，不可能增進(jìn)酵母菌的成長。

　　4、抗氧化永不嫌遲。多食富含抗氧化劑的食品，利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力、抗感染，如維生素A、維生素C、維生素E和微量元素鋅、鐵、鎂、銅和硒等屬于抗氧化物；還有1些諸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿、芥末和花椰菜等食品和姜黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素、多酚類和花色素等，具有非常強(qiáng)的抗氧化作用。

　　闊別不良習(xí)慣 闊別婦科疾病

　　最近幾年來，女性婦科疾病是多發(fā)率，跟本身的不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如盲目節(jié)食、性生活混亂、盲目節(jié)食等都會致使女性婦科疾病。女性要想闊別婦科疾病，就要改變不良的生活習(xí)慣。

　　1、放任性行動

　　人乳頭狀病毒（HPV）感染與宮頸癌的關(guān)系已在醫(yī)學(xué)界構(gòu)成共鳴，以性接觸為主要沾染途徑，多性伴侶無疑使HPV感染的概率大大增加，因此增加了宮頸癌的病發(fā)率。如果過早開始性生活因?qū)m頸上皮發(fā)育還沒有成熟，更容易因抗病能力差而得病。調(diào)查資料顯示，多個婚外性伴侶比單1固定性伴侶者患宮頸癌的危險高2—3倍，而初次性行動產(chǎn)生在18歲之前者宮頸病變的病發(fā)率要高出很多倍。

　　2、過分清潔

　　女性的生殖系統(tǒng)有天然的屏障和自潔作用，具有與生俱來的防病抗病功能。例如陰道內(nèi)呈弱酸環(huán)境，大量乳酸桿菌充當(dāng)著“健康衛(wèi)士”，抵抗外來病菌侵襲。盲目使用清洗液沖洗陰道會破壞陰道內(nèi)菌群平衡，引發(fā)霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎等，乃至?xí)闲行愿腥局率棺訉m內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎的產(chǎn)生。

　　3、盲目節(jié)食

　　隨著生活水平大幅提高，不但催生了高血壓、糖尿病等慢性病，也隨之出現(xiàn)了很多胖姑娘。有1種婦科疾病叫多囊卵巢綜合征表現(xiàn)為肥胖、閉經(jīng)、不育等；肥胖女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險也大大增高，而由怕胖演化而來的過度節(jié)食，一樣會影響月經(jīng)來潮，乃至經(jīng)量希少或閉經(jīng)。

　　4、忽視腹痛

　　“小腹墜痛、白帶增多沒關(guān)系；去醫(yī)院那末麻煩等等再說吧”……所有這些做法都是不可取的。痛經(jīng)特別是繼發(fā)性進(jìn)行性加重的痛經(jīng)多數(shù)是子宮肌腺癥、子宮內(nèi)膜異位癥等釀成的，需要按程度輕重給予不同方式的醫(yī)治。不是月經(jīng)期，卻出現(xiàn)下腹墜脹、腰骶酸痛并伴隨白帶增多，則極有多是盆腔炎癥，需在醫(yī)生指點下根據(jù)病情輕重進(jìn)行相應(yīng)醫(yī)治。而突然下腹痛則需警惕卵巢囊腫蒂改變、黃體破裂，延誤病情有可能會危及生命。