不孕癥患者可以吃什么食物？

疾病的根源是人們沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)成分缺失，身體機(jī)能就可能會(huì)出現(xiàn)各種問題。良好的飲食習(xí)慣不但能預(yù)防各種疾病，同時(shí)對(duì)疾病的治療也有很大的輔助作用。那么，不孕癥患者應(yīng)該補(bǔ)什么呢？　　幾乎所有人都知道，偏食對(duì)健康是有影響的，偏食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不足。有的人性知識(shí)缺乏，認(rèn)為房事排精后有礙于健康，應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，飲食過量，導(dǎo)致肥胖，也有的人控制飲食盲目減肥，長(zhǎng)期饑餓，營(yíng)養(yǎng)攝取不足，影響卵巢的功能而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。曾經(jīng)有一位患者，為了減肥，每天只吃少量的飯食，高蛋白的食物幾乎不吃，如此半年后，瘦是瘦了，但人感到疲勞，月經(jīng)也減少了，最后閉經(jīng)，自然也不能妊娠了?！　〔辉械呐曰颊哌€要注意維生素和微量元素的攝入。維生素E，能促進(jìn)人體的新陳代謝，推遲細(xì)胞的衰老，同時(shí)還能促進(jìn)精子的生成和活動(dòng)，并增強(qiáng)卵巢的功能。維生素B1能影響肝臟對(duì)雌激素的滅活，缺乏維生素B1則雌激素的滅活作用減弱，而致月經(jīng)不正常。另外維生素A和B2等缺乏也可能導(dǎo)致不孕，通過補(bǔ)充維生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如鋅就參與精子的代謝，精子活力的弱強(qiáng)與精液中含鋅量有明顯關(guān)系。男性體內(nèi)雄激素水平愈高，鋅的含量也就愈多，如果飲食中缺乏鋅鐵等微量元素，也可導(dǎo)致不育?！　∫蝗杖驮撛鯓影才拍兀亢侠磉M(jìn)食有滋養(yǎng)身體、補(bǔ)精益氣的作用；如果飲食不當(dāng)，瞎吃亂補(bǔ)也有危害，當(dāng)然久不孕育。天天吃藥也不是辦法，俗語(yǔ)說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)?！憋嬍秤嘘帯㈥?yáng)、寒、熱、溫補(bǔ)、清瀉之分，故飲食療法不僅僅是“補(bǔ)”，還有調(diào)理之意。既要貨真價(jià)實(shí)方便實(shí)惠，美味可口，又要有一定的針對(duì)性調(diào)理、滋補(bǔ)作用。　　大家應(yīng)該知道，很多人在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就需要忌酒，那是因?yàn)榫凭珜?duì)精子、卵子都有影響，長(zhǎng)期飲酒可導(dǎo)致慢性的酒精中毒，引起不孕不育。還有就是吸煙，煙對(duì)人體的健康影響也是很大的，所以需要指出的是，要想治療不孕不育，我們就要把煙酒列為禁忌！　　病從口入，亦從口出?，F(xiàn)在研究食療的專家也越來(lái)越多，了解自己身體缺失的營(yíng)養(yǎng)元素，通過食物補(bǔ)充，也是治療不孕癥的重要方式。飲食得當(dāng)，疾病也會(huì)遠(yuǎn)離我們。