少女月經(jīng)不調(diào)怎么治療

　　女孩的經(jīng)期痙攣表明卵巢發(fā)育已經(jīng)成熟，但尚未完全發(fā)育，因此卵巢功能往往并不完美。月經(jīng)不調(diào)經(jīng)常發(fā)生在青春期少女身上。因?yàn)榕⒌穆殉采形闯墒欤陆?jīng)不調(diào)也是正常現(xiàn)象。那么為什么女孩月經(jīng)不調(diào)?究竟是什么原因?月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么辦呢?

　　女孩的月經(jīng)不調(diào)通常是由卵巢功能發(fā)育不良引起的。由于月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜卵巢激素變化引起的周期性出血，卵巢經(jīng)常每月產(chǎn)生一次排卵，依靠性腺 - 垂體 - 丘腦三部分性腺軸的正常運(yùn)作，所以子宮內(nèi)膜和性腺如果有個(gè)部位有問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

　　1、禁止沒(méi)有規(guī)則的生活：經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累、外出吃飯時(shí)間不足、不規(guī)律的生活會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活保持規(guī)律，你的月經(jīng)可能恢復(fù)正常。

　　2、保持健康：女孩通常不注意運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)低，經(jīng)常感冒或貧血會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)!多運(yùn)動(dòng)后，吃一些紅棗等血液恢復(fù)正常!

　　3、禁止過(guò)度減肥：為了減肥，女孩們嚴(yán)格控制飲食。過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致身體的能量攝入不足，導(dǎo)致體內(nèi)大量的脂肪和蛋白質(zhì)消耗導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。服用更多的脂肪和蛋白質(zhì)后，可以維持正常的月經(jīng)周期。

　　4、防止感冒：一定要注意月經(jīng)期，不要下雨涉水，不要吃冷食物、盡可能避免下腹受冷。如果你吃更多含有鐵和營(yíng)養(yǎng)的食物，你可以在月經(jīng)不調(diào)后恢復(fù)正常。

　　5、調(diào)整你的心態(tài)：如果你的月經(jīng)不調(diào)是由挫折感引起的，那么你必須調(diào)整心態(tài)。如果月經(jīng)不調(diào)，也要保持良好的心態(tài)。

　　月經(jīng)不調(diào)的女孩通常有三個(gè)主要癥狀：月經(jīng)量，月經(jīng)或月經(jīng)推遲。專家指出，青春期少女在月經(jīng)初潮后出現(xiàn)這些生理現(xiàn)象是正常的，少女不需要感到恐懼或羞于說(shuō)如果有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，你應(yīng)該去醫(yī)院治療及時(shí)治療，不要盲目使用藥物。