四分一卵巢囊腫有家族病史 如何預防卵巢囊腫

　　卵巢是女性生殖的重要器官之1，如果卵巢得了疾病，就會影響到女性的生育，卵巢囊腫是最為常見的卵巢疾病之1，那末，平常生活中有哪些因素會引發女性卵巢囊腫呢？卵巢囊腫有跡可循嗎？平常應當如何預防？下面我們無妨1起來看看相干介紹吧。

　　卵巢囊腫的根本緣由是甚么

　　要想預防卵巢囊腫的產生就需要先了解卵巢囊腫的根本緣由，這有釜底抽薪的辦法才能夠完全的預防卵巢囊腫的產生。那末，卵巢囊腫的根本緣由是甚么呢？

　　1、遺傳。據統計，20—25%的卵巢腫瘤患者有家族史。

　　2、內分泌因素。卵巢雖小，卻是產生卵子并排卵、內分泌激素、平衡內分泌的重要器官，卵巢腫瘤多產生于內分泌旺盛的生育年齡。臨床上很多卵巢囊腫患者和多囊卵巢綜合征患者的基本病理生理改變是卵巢產生過量雄激素，而雄激素的過量產生是由于體內多種內分泌系統功能異常協同作用的結果。

　　3、生活方式因素。長時間的飲食結構，生活習慣不好、心理壓力過大造成體質過度酸化、人體整體的性能降落，免疫功能下從而發展為卵巢組織異常增生，終致卵巢囊腫，乃至癌變。

　　4、環境因素。食品的污染，如蔬菜等使用的植物生長激素，如家畜家禽等配方飼養中瘦肉精類的激素成分。最近幾年來我國隨著生活水平的提高及飲食習慣的變化，及1部份中青年女性濫用諸如豐乳、減肥、及減緩衰老等的激素類藥物及滋補品，使卵巢腫瘤呈多發性、年輕化趨勢也有可能有關。

　　卵巢囊腫的6個可見癥狀

　　1、開始痛經或痛經延續加重了。

　　2、 “老朋友”之前總是如期來到，可最近變得絲毫沒有規律，常常讓你手忙腳亂。

　　3、 期待“好孕”到，卻總不能如愿。研究發現，卵巢囊腫是致使不孕癥的1個病因，這與囊腫大小無直接關系。

　　4、運動或靜坐后站起，會感到小腹有些疼痛。這是由于囊腫內的積液在重力作用使卵巢下垂，當你運動時就有1種墜痛。

　　5、 明明在積極減肥，卻不見纖腰出現，反而肚腩凸凸。有些人發現在減肥進程中，腹脹愈來愈嚴重，但這其實不是肥胖或懷孕所釀成的，而是得了卵巢囊腫。也有1些女性由于體形飽滿，很多時候未能發覺腹部脹大。

　　6、尿頻或排尿困難，這是由于較大的囊腫擠壓到了膀胱而至。

　　平常生活應當如何預防卵巢囊腫

　　A） 養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年以后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物資，長時間吸煙飲酒的人，極易致使酸性體質。

　　B） 不要過量地吃咸而辣的食品，不吃過熱、過冷、過期及變質的食品；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃1些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。

　　C） 有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力致使過勞體虛從而引發免疫功能降落、內分泌失調，體內代謝紊亂，致使體內酸性物資的沉積；壓力也可致使精神緊張引發氣滯血淤、毒火內陷等。

　　D） 加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物資隨汗液排出體外，避免構成酸性體質。

　　E） 生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易得癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病闊別自己。

　　F） 不要食用被污染的食品，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃1些綠色有機食品，要避免病從口入。