外陰瘙癢怎么辦 外陰瘙癢吃什么調(diào)理

　　外陰瘙癢是常見的婦科炎癥之1，致使外陰瘙癢的緣由有很多，那末得了外陰瘙癢怎樣辦？外陰瘙癢吃甚么調(diào)理？

　　清炒黃瓜片

　　原料：黃瓜170克，紅椒25克。

　　調(diào)料：鹽，雞精，水淀粉，食用油各適當(dāng)，蒜末，蔥段各少量。

　　做法：1、將黃瓜洗凈切成小塊，紅椒洗凈切成小塊。

　　2、用油起鍋，放入蒜末，爆香，倒入紅椒，黃瓜翻炒均勻，放入鹽，雞精調(diào)味，炒至鍋中食材熟軟，倒入水淀粉勾芡，放入蔥段，再翻炒片刻至蔥斷生。

　　3、將炒好的食材盛出，裝入盤中便可。

　　肉末苦瓜條

　　原料：苦瓜200克，紅椒15克，肉末90克。

　　調(diào)料：鹽，雞精，食粉，料酒，生抽，水淀粉，油各適當(dāng)，姜片，蒜末，蔥段各少量。

　　做法：1、將苦瓜洗凈切段，紅椒洗凈切圈。

　　2、向鍋中注入適當(dāng)?shù)那逅瑹_放入少量食粉，倒入苦瓜，煮至其斷生撈出備用。

　　3、用油起鍋，倒入肉末，翻炒至變色，放入姜，蒜，蔥爆香，倒入少量生抽，炒勻，淋入適當(dāng)?shù)牧暇瓢杈鶆颍湃肟喙希t椒翻炒，加入鹽，雞精調(diào)味，倒入適當(dāng)水淀粉勾芡便可。

　　白蘿卜海帶湯

　　原料：白蘿卜200克，海帶180克。

　　調(diào)料：鹽，雞精，食用油適當(dāng)，姜片，蔥花各少量。

　　做法：1、將白蘿卜洗凈去皮，切成絲，海帶洗凈，切成絲。

　　2、用油起鍋，放入姜片爆香，倒入白蘿卜絲，炒勻，注入清水，燒開后煮3分鐘至熟，略加攪拌，倒入海帶絲拌勻，煮開放入鹽，雞精攪拌均勻煮開。

　　3、把煮好的湯料盛出，裝入碗中，放上蔥花便可。

　　馬齒莧肉片湯

　　原料：馬齒莧100克，豬瘦肉100克。

　　調(diào)料：鹽，雞精，食用油各適當(dāng)，姜絲，蔥花各少量。

　　做法：1、將豬瘦肉洗凈切片，把肉片裝入碗中，加入鹽，雞精，倒入食用油，腌漬10分鐘，至其入味，馬齒莧洗凈。

　　2、向鍋中注入清水，燒開放入姜絲，加入鹽，雞精，馬齒莧拌勻，倒入食用油，煮至開，倒入肉片，攪勻，煮1分鐘至熟透。

　　3、關(guān)火后將煮好的湯料盛出，裝入湯碗中，撒上蔥花便可。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）