女性經(jīng)血量特別少怎么辦？

　　有些女性為經(jīng)期很短，周期有時(shí)候1兩天就沒有了，而且經(jīng)血量特別少，起初我們暗暗自喜，雖然經(jīng)血量少經(jīng)期短為我們減少很多麻煩，可是由于給許多疾病帶來的機(jī)會(huì)，那究竟是甚么緣由導(dǎo)至女性經(jīng)血量少經(jīng)期短的呢？月經(jīng)不調(diào)量少怎樣辦？

　　1、古人認(rèn)為經(jīng)期嚴(yán)禁洗頭，主要是由于月經(jīng)期間女性抵抗力較弱，易感染風(fēng)邪(感冒)，現(xiàn)代吹風(fēng)機(jī)發(fā)明后，只要洗頭完即時(shí)吹干，而且等頭發(fā)全干后再上床睡覺便可。

　　2、避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否則可能造成寒濕滯留及血液循環(huán)障礙。

　　3、.經(jīng)行之時(shí)身體要保溫，勿食生冷（包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲），勿食酸醋，和螃蟹、田螺等寒涼食品，以避免引發(fā)月經(jīng)驟止或淋漓不凈、疼痛加重。

　　4、勿提重物及做劇烈運(yùn)動(dòng)以避免下腹部用力，造成經(jīng)血過量或延長，但做適度溫和的運(yùn)動(dòng)，可放松肌肉增進(jìn)血液循環(huán)，禁止水分滯留，更可以促使大腦分泌腦內(nèi)啡（這是1種令人全身舒暢的天然雅片）。

　　5、勿吸煙，勿食用含酒精、咖啡因的飲料。酒精會(huì)加重情緒低潮、頭痛及疲倦，并引發(fā)吃甜食的沖動(dòng);咖啡因則會(huì)增進(jìn)乳房脹痛、焦慮及煩躁。限鹽（避免水分滯留體內(nèi)）、紅肉（動(dòng)物性脂肪會(huì)提升動(dòng)情激素的量，可能促進(jìn)經(jīng)前癥候群）、減少乳品攝?。ㄈ樘菚?huì)阻礙體內(nèi)吸收鎂）、減少任何糖（甜食促使焦慮及情緒不穩(wěn)，使水分滯留，更重要的是使你變胖）、加工食品、垃圾食品及速食。

　　6、藥物調(diào)理，逍遙調(diào)經(jīng)貼對(duì)中醫(yī)臨床上的幾種月經(jīng)失調(diào)都有很好的醫(yī)治效果。對(duì)脾腎氣虛型和肝腎陰虛型可滋養(yǎng)肝腎、健脾益氣；對(duì)出現(xiàn)乳房脹痛等癥的肝郁氣滯型，可疏肝理氣，買通血脈；對(duì)出現(xiàn)畏寒肢冷、有血塊并伴隨腹部脹痛的血寒血瘀型，可溫經(jīng)散寒，活血化瘀;對(duì)濕熱型的則可清熱拔濕，改良胞宮環(huán)境，從而到達(dá)整體調(diào)經(jīng)的作用。

　　月經(jīng)量少也是我們女性常見的月經(jīng)病，影響了很多女性朋友的生活和健康。1般來說，西醫(yī)經(jīng)常使用性激素和相應(yīng)的對(duì)癥藥物，部份類型的月經(jīng)失調(diào)可以較快解決。同時(shí)，月經(jīng)量過少，還可以從生活細(xì)節(jié)上預(yù)防專家介紹，中醫(yī)在生殖功能調(diào)理方面（調(diào)經(jīng)）有很好的經(jīng)驗(yàn)和效果，沒有任何副作用，長時(shí)間預(yù)后遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于西醫(yī)，對(duì)難治性的固執(zhí)月經(jīng)不月調(diào)辦法多于西醫(yī)。