宮頸糜爛的有效預防方法

　　宮頸糜爛，女性生活中比較常見比較流行的宮頸疾病，很多女性朋友對這類宮頸疾病都不陌生，建議女性朋友生活中要重視宮頸糜爛的預防，要是得不積極醫治會對生育造成影響，女性朋友為了自己的健康，在平常生活中要積極預防宮頸糜爛，那末防宮頸糜爛的有效方法有哪些?

　　1、性生活方面：性生活的衛生和次數與宮頸糜爛的產生有不可切割的關系。在性生活前，**雙方都沒注意私處的衛生就直接進行性生活，可把病原體帶到陰道內，使宮頸感染。另外，性生活過頻，宮頸長時間遭到刺激，沒有休息的時間，局部組織的抗菌能力變弱，一樣也可引發宮頸糜爛。

　　2、避孕：女性在分娩進程中和流產時都會或重或輕的對宮頸造成傷害，給病菌的入侵提供了便利，容易引發宮頸炎癥。在生活中采取有效的避孕措施，下降人工流產、引產的產生率。

　　3、注意私處衛生：平常要重視外陰的清洗，但如非必要不要用洗液沖洗陰道。在特殊時期，如經期、妊娠期及產后期更要做好衛生保健，避免細菌感染，破壞了私處的自我保健。

　　4、飲食方面：平時多吃蔬菜水果及其他富含營養的食品，注意平淡飲食，多休息，確保身體有足夠的抵抗力和免疫力。

　　5、婦科檢查：對宮頸疾病要做到早發現、早醫治就要定期到正規的醫院進行婦科檢查。

　　宮頸糜爛的預防:

　　1、保持精神愉快，增強抗病能力，是常見的預防宮頸糜爛的方法。宮頸糜爛是1種慢性病，雖是宮頸癌引發因素，但還不算癌前病變，沒必要為此憂心忡忡。

　　2、做好避孕節育。免受流產刮宮的痛苦和創傷。分娩引發的宮頸裂傷，應及時縫合。這也是常見的預防宮頸糜爛的方法。

　　3、預防宮頸糜爛還要定期進行婦科檢查。宮頸糜爛與初期宮頸癌肉眼很難區分，可行宮頸刮片檢查法，簡便、易行，結果可靠。

　　4、保持外陰清潔。沒有感染，不要用各種沖洗液，以避免破壞陰道天然防護屏障，以致越洗越煩，一樣是常見的預防宮頸糜爛的方法。

　　總之，女性想要預防宮頸糜爛也不是沒有方法可循的，女性可以依照給你介紹的上述方法進行預防，建議女性1定要注意性生活的衛生，要固定性伴侶，要做好避孕措施，還有就是1定要重視婦科檢查，養成每一年按時體檢的習慣。