痛經需要注意的事項介紹

　　痛經分為兩大類，1類是原發性痛經，1類型繼發性痛經，原發性痛經主要指的就是青春期女性，但其實不是說所有的青春期女性都是原發性痛經種別。整體來講，痛經多發于未孕女性，事實上，長時間對這類女性的傷害性非常大，在引發痛經時，需要注意1定的事項。下面，就這方面具體進行介紹：

　　1、注意預防：通過預防生殖道器官病變，可減少痛經產生的概率，乃至避免痛經產生。要積極參加體育鍛煉；平時應注意個人衛生，保持外陰清潔，避免病原體侵入；采取好避孕措施，盡可能避免屢次人流對宮頸的機械性損傷；人工流產后應注意作及時有效的處理，避免感染。

　　另外，還應當注意避孕方法：痛經與工具避孕間存在1定關系，特別是宮內節育器安置，常常可以加重痛經的程度；口服避孕藥則會下降原發痛經的產生率和痛經的程度。經期、產后恢復期應嚴禁性交，避免過早過性生活。月經期應避免精神緊張，可聽聽輕松的音樂，看看有趣的電視，避免過度勞累，保持心平氣和，以使氣血運行通暢。注意飲食公道均衡，避免刺激性食品，避免暴飲暴食。

　　2、定期檢查：要定期進行婦科檢查，以便及時發現1些婦科病。1些生殖器官病變初期可能沒有癥狀或癥狀比較輕微，如子宮肌腺癥約有30%無任何臨床癥狀；1些先天生殖器官畸形初期也可能沒有癥狀。另外，還有些人可能有1些癥狀，但不好意思去檢查，這可能會貽誤治療，致使嚴重的后果。

　　3、及時就診：出現痛經癥狀盡早到醫院檢查，特別出汗、肢冷、面色青紫等伴隨劇烈疼痛時，應查明緣由，做到心中有數。另外，當痛經嚴重時，能臥床休息半天、1天，這樣可大大減輕腹痛。