9中原因常導致女性月經失調

　　正常的月經就已讓許多女性為之苦惱了，更何況是失調的月經呢?每月的那幾天，都是女性很是煩惱的日子。有規律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規律“辦事”的時候，更夠女性朋友們煩的了。許多女性產生月經失調后，只是從子宮發育不全，急慢性盆腔炎，子宮肌瘤等婦科病去斟酌，而忽視了生活因素。卻不知，許多你常常沒意想到的不良習慣，都多是致使月經失調的緣由。

　　1、壓力

　　案例：每天的快節奏工作讓26歲的娜娜總是行色匆匆，1次，娜娜驚訝地發現剛剛造訪后離開10多天的“好朋友”又再度降臨，為何1個月中會有兩次呢﹖仔細想一想，好長時間以來月經就不太“循規蹈矩”了，有時提早，有時推后，量也比之前多了。

　　醫生在排除器質性病變的可能后，詢問了娜娜的生活情況，并肯定地告知她，是她長時間壓力過大致使了精神緊張，從而使內分泌紊亂，改變了月經的規律。

　　專家分析：正值生育年齡的女性，如長時間處于壓力下，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。一樣，長時間的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。

　　2、貪靚

　　案例：許妍是個喜歡打扮的女孩子，即便是在冬季，她也常常穿得很單薄，屬于典型的“要風度不要溫度”的貪靚1族。而且，她還和很多都市女孩子1樣，寒冬的日子也吃冰激凌。許妍的我行我素讓月經不再按時造訪了，有時1個多月或是兩個月來1次，量也比之前少了許多。

　　專家分析：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，致使卵巢功能紊亂，可引發月經量過少，乃至閉經。

　　3、電磁波

　　案例：呼機、手機、商務通，1個都不能少;電腦、傳真機、打印機全副武裝;DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器……阿云的生活被1個個的電器所包圍。但阿云的“好朋友”卻不像這些電器1樣聽她指揮，而是時多時少，攻擊的時間也沒有規律，令阿云很是煩惱。

　　專家分析：各種家用電器和電子裝備在使用進程中均會產生不同的電磁波，于人體會對女性的內分泌和生殖性能產生壞影響，致使內分泌紊亂，月經失調。經期不宜做的8件事

　　4、快餐

　　案例：朱莉供職于外企，工作節奏快，午飯通常是叫外賣或到附近的快餐店解決，所吃的食品也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。漸漸地，朱莉有了便秘，后來1向準時的月經也開始搗亂了，朱莉很不解：難道月經變得不正常也與吃快餐有關嗎﹖

　　專家分析：便秘可能會引發女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復產生子宮后傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不順暢通，子宮壁會產生充血，并失去彈性。若子宮久長保持在后傾位置，就會產生腰痛、月經紊亂。

　　5、濫用藥

　　案例：英子平時總愛感冒、咳嗽，為了快點康復，她總是吃很多藥，有時還要醫生給她打抗生素針劑。剛開始病很快就行了，但后來“低級藥”就不起作用了，只好用更高級更新的抗生素。與此同時，她發現自己的月經開始推延了來臨。

　　專家分析：濫用或常常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這多是藥物抑制和傷害了人本身的抵抗力，致使了機體功能障礙。

　　6、蹦迪

　　案例：王可是都市時尚生活的實踐者，常常下班后與朋友或同事去蹦迪，樂此不疲。在震耳欲聾的音樂環境中時間呆得長了，聽力仿佛有些降落，但更令王可驚奇的是，月經的周期也產生了變化，間隔有時長有時短，這究竟是怎樣回事呢﹖

　　專家分析：噪聲會致使女性性能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響。

　　7、吸煙

　　案例：璐璐常叼著雪茄煙、摩根吞云吐霧，后因連續幾個月的月經不調到醫院診治，最后醫生給她開出的藥方是：戒煙。這使她驚訝極了。

　　專家分析：煙草中的尼古丁能下降性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理進程，引發月經不調。每天吸煙1包以上女性，月經不調者是不吸煙女性的3倍。

　　8、大“補”

　　案例：趙女士和先生希望盡快能有愛的結晶，因而各種各樣的營養品在趙女士的嘴里幾近沒斷過。但是，兩3年過去了，趙女士不但沒有懷孕，本來修長的身材1下變得“富態”了，臉上還出現了“青春痘”，月經也失去原本的規律，婦科主任告知她：這都是“補”出來的。

　　專家分析：補品大都具有激素作用，濫用會破壞人體內的正常激素平衡，致使月經失調，進而不孕。

　　9、減肥

　　案例：如何瘦身并保持體型，是曉靜平常生活的1件大事。為此，她每天最少要在跑步機上運動2小時并跳半小時的韻律操，除此以外，牛肉、豬肉、糕點、冷飲等1大批食品都被她“打入冷宮”。1年下來體重倒是由108斤狂減至82斤，但月經竟3個月都沒有來。

　　專家分析;脂肪是女性成熟的重要條件，是女性月經和生育的能量來源，如果身體脂肪總量少于體重的17%以上，就會影響性器官的發育和月經的來臨。研究還表明，女性進食脂肪過少，天永日久就會使體內雌激素分泌減少，反過來可能引發月經的推延乃至閉經。經期這些食品要忌口