20130108之本匯：徐靜羅增剛講的功效

編者按：生活中所對(duì)于我們來說一個(gè)不是一個(gè)陌生的詞語了，那么你們知道有什么起到與功用嗎，一個(gè)大我們就來聽聽專家的談?wù)摻獍伞?/p>

本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中所國中所西醫(yī)轉(zhuǎn)化常務(wù)理事養(yǎng)生學(xué)與出院研究性副主席會(huì)副主席后任秘書長羅增剛，中所國營養(yǎng)成分常務(wù)理事創(chuàng)會(huì)徐靜，談?wù)摰钠鸬脚c功用。

該截圖主要文字介紹：

的功用與起到及豬肉方法

的起到：

中所的鈣、硫和鉀所則有除此以則有，十元中所則有有抗原質(zhì)81.3克，膽固醇9.8克，糖304毫克，鈣436毫克，硫1.397毫克，鐵31.4毫克，還則有有其他多種維生素、微量元素、荷葉醇、金絲草胡蘿卜素 等生物體，除可以包則有軟骨和牙齒的組分則有，還有推動(dòng)過氧化物，使某些復(fù)合物活化，維持神經(jīng)元傳導(dǎo)性，精神狀態(tài)神經(jīng)元，維持下肢的伸縮性和有心跳的生理等起到。對(duì)化療神經(jīng)元衰弱、慢性胃炎、嗜睡、高高血壓等也有一依此功用。豐富的硫還是細(xì)胞核抗原的主要組成部分，鼓勵(lì)機(jī)體進(jìn)行抗原質(zhì)、膽固醇、糖類細(xì)胞內(nèi)，并維持酸醇平衡，對(duì)精子的逐步形成也有重要起到。有養(yǎng)有心安祥的功用。 中所老年人引人注意是腦力勞動(dòng)者引人注意豬肉，可以健腦，增強(qiáng)勁記憶力，縮減素質(zhì)，并能預(yù)防老年癡呆的起因。中所央綠色的鋁制，稱鋁制，則有有蓮有心醇、異蓮有心醇等多種生物醇，味道極苦，有清波瀉火之功能，還有突出的強(qiáng)勁有心起到，能壯大則有周血管，縮減高血壓。可以化療口舌生瘡，并有助于REM。用作補(bǔ)益藥，補(bǔ)脾迄瀉，益腎澀精，養(yǎng)有心安神。可化療脾實(shí)久瀉、瀉久風(fēng)濕、腎實(shí)存精、滑泄、潔癖不禁、男童崩漏帶下、有心神不寧、驚悸、不眠。

營養(yǎng)成分價(jià)值

1、防癌抗衰老：善于補(bǔ)五臟欠缺，通利十二經(jīng)脈邪氣，使邪氣暢而不腐，所則有氟化黃有心樹寧醇對(duì)鼻咽癌有抑制起到，這一切，包則有了的防癌抗衰老的營養(yǎng)成分健康功能;

2、降高血壓：所則有非結(jié)晶形生物醇N-9有降高血壓起到;

3、強(qiáng)勁有心安神：鋁制所則有生物醇后任具突出的強(qiáng)勁有心起到，蓮鋁制醇則有要強(qiáng)勁抗鈣及抗有心律不齊的起到;

4、滋養(yǎng)補(bǔ)實(shí)、迄存澀精：中所所則有的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體實(shí) 者，堪稱常用營養(yǎng)成分佳肴;醇有平抑的起到，對(duì)于年青人人夢多，存精頻繁或滑精者，服藥有很好的迄存澀精起到。

簡要

注意的健康常識(shí)

安神益智方：應(yīng)用于胃痛、健忘、有心煩、焦躁。肉20克，益智仁10克，30克，慢火蒸爛，加白糖少許，早晚豬肉。

健脾迄瀉方：應(yīng)用于脾實(shí)久瀉，或病人放化療引起的食少納呆，惡有心便溏。20克研粉，薏苡仁10克研粉，雞蛋2~3個(gè)兌入，酌加的水調(diào)勻，可加糖或鹽，調(diào)料自依此，上籠蒸成蛋羹。

養(yǎng)有心補(bǔ)腎方：應(yīng)用于有心腎虧實(shí)、有心慌胃痛、腰膝酸軟等病。豬或羊有心一具曬干切塊，肺臟一具剝?nèi)t有膜，涼水曬干半日后切塊，加入肉20克，20克，調(diào)料麥芽糖燉熟，素食者喝湯。

生吃味道清香，但不可多吃，以免沖擊脾胃引起腹瀉。澀脾迄瀉，大便燥結(jié)者毋用，引人注意是年老體弱者，因陰實(shí)內(nèi)波，脾枯血燥引起的大便燥結(jié)，不應(yīng)使用收澀受傷陰之品。鋁制苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝鋁制黃酒。入藥或入；大須要波水曬干，然后去皮去有心，稱肉。機(jī)械加工以砂鍋好，少用生鐵鍋，以免沖擊色澤。

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本期嘉賓介紹

徐靜

中所國營養(yǎng)成分常務(wù)理事創(chuàng)會(huì)，醫(yī)師職業(yè)資格鑒別考證培師，中所國營養(yǎng)成分該聯(lián)盟理事高級(jí)談?wù)搸煟珻AC國內(nèi)職業(yè)培訓(xùn)與就業(yè)推動(dòng)專家人才副主席會(huì)；大食營養(yǎng)成分課程人才，曾獲第四屆中所國醫(yī)師籌備會(huì)議金牌談?wù)搸熧悺敖鹋普務(wù)搸煛狈Q號(hào).，北京人民廣播電臺(tái)體育臺(tái)FM102.5 飯點(diǎn)說吃欄目。

羅增剛

男，1967年7月底出生，醫(yī)學(xué)博士、副研究員，從事臨床、教學(xué)、科研及管理工作。現(xiàn)為中所國中所西醫(yī)轉(zhuǎn)化常務(wù)理事養(yǎng)生學(xué)與出院研究性副主席會(huì)副主席后任秘書長，中所國中所西醫(yī)轉(zhuǎn)化常務(wù)理事內(nèi)分泌各個(gè)領(lǐng)域副主席會(huì)副主席，中所國老年學(xué)常務(wù)理事醫(yī)藥健康出院副主席會(huì)副主席，中所國藥；大理事副秘書長長，北京市衛(wèi)生系統(tǒng)年青人聯(lián)合會(huì)副主席。

鱷梨：

厚樸飯

1、精制：厚樸50克、 干25克 、45克 、大豆100克。

2、處理方式：

(1) 將厚樸、干荷葉開曬干;荷葉出去鋁制;大豆淘凈。

(2) 將上述精制取出已蒸的水的鍋內(nèi)，火燒蒸爛成飯即成。

厚樸中所所則有的環(huán)狀硫酸激復(fù)合物、是人體能量細(xì)胞內(nèi)的必需生物體，它能增強(qiáng)勁肌力，壯大血管，縮減有心肌收縮力、改為善有心肌營養(yǎng)成分，對(duì)預(yù)防有心血管疾病有很好的起到。 鋁制則有蓮鋁制醇，、異蓮鋁制醇、荷葉醇和蘆丁，有一依此的降高血壓功用，不僅是天然滋補(bǔ)佳肴，而且后任具滋補(bǔ)，特別是在適宜夏季豬肉。 除則有抗原質(zhì)、膽固醇和碳水化合物則有，還則有有一些類似的組分，如秋水醇等多種生物醇。這些組分綜合起到于人體，不僅后任具很好的營養(yǎng)成分滋補(bǔ)之功，對(duì)病后身體實(shí)弱、結(jié)核病、神經(jīng)元官能病等病人的出院有一依此的起到。

饅頭荷葉飯

涂層：饅頭150克，50克，荷葉1張。

調(diào)料：調(diào)料麥芽糖。

處理方式：

1、將饅頭洗干凈后，用池上荷葉2不間斷以上，曬干荷葉好，荷葉曬干，切塊。

2、鍋中所放入麥芽糖池上，取出饅頭蒸開，取出，現(xiàn)次蒸開后，改為火燒熬蒸成飯，取出荷葉塊燒蒸。

3、豬肉時(shí)，加入麥芽糖調(diào)料醬料均可。

貼有心小提示：饅頭有消暑迄渴、清波解毒的起到，、荷葉都適宜肥胖者豬肉，用這三種涂層制成的飯，自然是夏季極佳的美食。

厚樸飯的處理方式

處理方式：

1、餡曬干，灌溉曬干2個(gè)不間斷;曬干，灌溉曬干30分鐘;孢灌溉荷葉軟，曬干，摘除蒂頭，撕成小朵，、厚樸曬干備用;

2、砂鍋放水，水沸后將餡和一起放入鍋中所，戰(zhàn)火蒸沸后改為火燒，蒸半個(gè)不間斷;

3、將孢放入鍋中所蒸半個(gè)不間斷，如此一來取出、厚樸、調(diào)料蒸半個(gè)不間斷均可。

2、選，以個(gè)大、圓潤、整齊者為好。

3、蒸孢湯，用無鋁制比較好，不會(huì)苦。

孢湯的處理方式

涂層：孢少許，少許，調(diào)料少許，少許(少許之意是夠吃的)。

制作方法：

1.將孢取出波水中所充分荷葉軟，去除氫氧化鈉，如此一來取出波水繼續(xù)荷葉發(fā)，除去根蒂，好買建設(shè)公司的(如果沒有建設(shè)公司等灌溉荷葉開后可自行解決)。

2.將荷葉發(fā)好的孢取出鍋中所，加入500克池上，以戰(zhàn)火蒸滾。

3.滾后放入轉(zhuǎn)火燒繼續(xù)蒸，直到孢基本上柔軟，湯汁變濃稠時(shí)，加入調(diào)料繼續(xù)蒸。待調(diào)料基本上融化后熄火，使孢湯冷卻。