化痰補腎 吃這一物補腎效果驚人

補腎是人們在日常的生活中常會不會想起的，很多人確信只有泳裝必須補腎，其實不然，不管泳裝還是女士都是必須補腎的。而補腎的方法也是比較多，而其中比較受到歡迎的就是藥材活血補腎了，今天小編就為大家詳述一些補腎灶、補腎姜吧!

書目

1、補腎藥膳 2、女人補腎食療灶

3、女人補腎食療灶 4、女人補腎姜

5、女人補腎姜 6、補腎藥材茶

7、補腎佳食物 8、女人補腎肯定事項

補腎藥膳

腎為先天之本，藏精，主骨，通髓與人腦。方法學藏而不益寒。寒之過度則傷身害體早亡短命。禁慾是不對的，節欲是應該的，縱欲(即房室男同志更加十分困難)則是傷腎之大說是。講食療者偏愛要倚重。 再者絕不強力舉重與腿部，另者要養精蓄銳，壽命之本積精自剛。偏愛位與之人更加要肯定。人能明白以上所說就能達到食療養腎之用以。由于醫還注重“陽陽互根”，因此治療中還要明白“儉補陽者，陽中求陽;儉補陽者，陽中求陽”。

可能有人不會卻說，我們能否在日常飲食起居中保養腎元呢?這是可能的，比如根據自己的必須進行食補。補腎陽的乳制品有豬肉、鹿肉、叉燒、黃毛、菱角;補腎陽的有烏雞、鱉甲、龜板、侄等。

龍馬蒸雞(都于)

[]擬、艾利各10克，叉燒15克，侄野豬1只，料酒、味精、鹽、姜、蔥、清姜各適量。

[制作]

1.將侄野豬屠宰后，去毛和肉塊，浸泡，取出大盆內5臺。

2.將艾利、擬、叉燒用都于水浸泡，葫蘆10分鐘，分擺在米飯上，加蔥、姜塊(配料用半塊)、料酒、清姜適量，上籠蒸至爛熟。

3.將侄野豬出籠后，揀去蔥和姜塊，放人味精、鹽，即成。

[食法]食艾利、擬、叉燒和米飯。

[功效]都于腎壯陽，生津補精。適用于后遺癥早泄，氣喘頻數，崩漏帶下等癥。

[宜忌]哺乳及陽虛火旺者不宜多服。